2019-02-18から1日間の記事一覧

野球は下半身の筋トレで飛躍的に上達する!?

こんにちは。 たくぽんです! 前回筋トレが大事だといいました。 そしてとくに注目していただきたいのは 下半身の筋肉 です!! スイング、投げる など どうしても上半身の筋肉をつければ なんとかなると思われがちです。 しかしそれは大きな間違いです! 野…

高校野球はこれで決まる!

こんにちは。 たくぽんです! 全力疾走やフルスイング、 練習しているときに 痛いっっ!! ってなり、練習ができない。 そんな経験ありませんか? 実はある事が原因で そのような事になるのです。 今からその原因について お話しします。 これを見たあなたは…