技術をつけるよりも大切なあること
こんにちは。
たくぽんです!
今回お伝えすることは、
かなり重要なことです。
最後まで読んで
練習に取り入れることで、
全てのパフォーマンスが
一気に向上します。
- レギュラーに選ばれる
- 監督に褒められる
- チームメイトから『お前すげぇ』って言われる
このようなことがおこります。
しかし、
知らずに練習しなければ
- いざという時に打てない
- レギュラーになかなかなれない
- みんなに期待されない
なんてことは十分、ありえます!
あなたには、
是非、チームのために
活躍できる選手になってほしいのです。
必ず最後まで
ゆっくりでいいので
みてください^ ^
では、その重要となる
練習方法は、
メンタルトレーニング
です!
試合前など
『今日はうてるだろうか…』
『みんなの期待に答えれるだろうか…』
など、マイナスなことを考えて
しまってはいませんか?
この考えは実は
自分の発揮できる実力を
半減させているのです。
試合前にそんなこと考えていては
本当に無駄なことです。
先のことなんて
たとえプロだとしても
わからないことなのです。
なので、ポジティブに
考えるようにしましょう!
例えば、
- チームメイトと明るい話をする
- 自分の最高の状態をイメージする
- キツイ練習を乗り越えてきたことを思い出す
などをしてできるだけ
マイナスなことは考えないように
してください!
気の持ちようで、
実力は大幅に左右されます。
誰にでもわからない
先のことをマイナスに考えるよりは
プラスに考えた方が
楽にできて、なにより
楽しむことができます!
では今すぐ!
最近楽しかったことを
思い出してみてください!
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
いいねやコメント
よろしくおねがいします^ ^